La pilule magique sur le Web/ Peut-on améliorer sa santé avec les infos sur Internet?

Saviez-vous que le meilleur remède pour la santé mentale, la santé émotionnelle, la santé physique et la santé physiologique c’est l’ÉQUILIBRE?

Pour atteindre nos objectifs, il faut s’impliquer de façon globale, et ce, dans un état positif. La pilule magique n’existe pas, car si c’était le cas tous les maux de la société au niveau de la santé seraient réglés. Or, nous sommes tous différents et les conseils que l’on vous propose à travers différents médias, forums et autres doivent être adaptés à votre réalité. Parfois, une formule proposée sur ces plates-formes peut fonctionner et cela est tant mieux. Toutefois, d’une personne à l’autre la santé digestive, l’équilibre hormonal, l’efficacité du système immunitaire, etc. influence l’impact des conseils qui peuvent vous être proposé. L’approche «silo» est de moins en moins efficace dû à plusieurs effets compensatoires dans notre système qui sont provoqués par différentes sources. ( Ex. mauvaise assimilation des nutriments, anxiété élevée, hormonothérapie) Alors ne vous découragez pas, il faut simplement voir votre corps comme un TOUT unique! 😉

Voici quelques questions à se poser afin de vérifier s’il est nécessaire de rencontrer un professionnel pour améliorer son potentiel de vitalité avec une approche globale. En effet, tous les systèmes sont en interrelation!

 

  1. Est-ce que je me réveil la nuit?
  2. Est-ce que je me sens reposé au réveil?
  3. Est-ce que j’ai des inconforts au niveau digestif?
    ballonnement, diarrhée, constipation, gaz, lourdeur dans l’estomac, envie de grignoter, douleur dans le bas du ventre…
  4. Ai-je de la difficulté avec mon focus et/ou ma mémoire?
  5. Est-ce que je prends de la médication?
    hypertension, cholestérol, anxiété, diabète, antiacide sommeil…?
  6. Est-ce que je me sens heureux/heureuse et épanoui dans ma vie?
    ( Les émotions impactent grandement le corps.)
  7. Femme :
    Est-ce que j’ai des SPM et/ou des règles douloureuses? ( Ex. crampes, changement dans l’humeur, seins sensibles…)
  8. Est-ce que je prends de l’hormonothérapie? ( pilule contraceptive, estro-gel, etc.)

Et puis, avez-vous répondu «oui» à certaines questions?

 

 

Marie-Soleil Samson, naturopathe