La pilule magique sur le Web/ Peut-on améliorer sa santé avec les infos sur Internet?

Saviez-vous que le meilleur remède pour la santé mentale, la santé émotionnelle, la santé physique et la santé physiologique c’est l’ÉQUILIBRE? Pour atteindre nos objectifs, il faut s’impliquer de façon globale, et ce, dans un état positif. La pilule magique n’existe pas, car si c’était le cas tous les maux de la société au niveau de la santé seraient réglés. […]

Masques au miel: hydratants, exfoliants & nettoyants/ 3 recettes pour une peau radieuse

Masque hydratant À essayer: 1 c. à thé de miel cru sur une peau propre & sèche. Laisser 15-20 minutes & rincer avec de l’eau tiède. Nettoyer les pores Les enzymes dans le miel cru permettent de clarifier la peau & de nettoyer les pores. De plus, les propriétés anti bactériennes du miel favorisent l’équilibre de la peau en évitant […]

Une journée avec Fido en Estrie: Nature & bouffe santé!

Voici une avant-midi comme je les aime avec votre compagnon poilu! En souhaitant que cela vous inspire!;) 7h           Réveil: Eau avec citron 7h01       Sourire & prendre de grandes respirations 7h15      Étirements, méditation 7h25      Préparer son sac-à-dos ( collations, bouteille d’eau, harnais pour le chien,…) 7h45      Smoothie […]