Recette de pain de quinoa HYPER facile/ Pain sans gluten


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Smoothie vert coco & banane/ Smoothie vert santé


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Smoothie vert & chocolat: Perte de poids & énergie


Saviez-vous que les bons gras sont nécessaire pour la perte de poids, l’énergie,… Il n’est pas vrai que si vous mangez du gras que ce gras devienne systématiquement l’adiposité qui se retrouve sur vos hanches,…

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Déjeuner: Bol au smoothie vert


Pour votre déjeuner, en collation ou après votre entraînement!

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Déjeuner: Bol de quinoa aux baies


  Ingrédients 1 tasse de quinoa cuit 1/2 tasse de yogourt de noix de coco, amandes à la vanille ou yogourt grec ( produits laitiers) 2 c. à soupe d’amandes 1 c. à soupe de…

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