Salade de lentilles germées & betterave

Ingrédients:( 2 portions) 1 1/2  tasse de lentilles cuites & refroidies 1/2 tasse de persil italien haché 1/2 tasse de poivron vert 1/3 tasse de Betterave râpée 1/3 tasse de graines de chanvre 3 c. à soupe d’huile d’avocat Jus de 1/2 citron Sel de mer *Tous les ingrédients de la recette sont biologiques. Instructions: Je recommande fortement d’acheter les […]

Une plante pour améliorer les fonctions digestives

L’origan est une plante aromatique de type vivace. Elle est principalement connu pour son usage culinaire et pourtant elle a été utilisées dans de nombreuses cultures pour aider les troubles digestifs ainsi que d’autres problèmes. Aujourd’hui, son usage thérapeutique regagne de popularité et les bienfaits sont grandement appréciés. Elle est principalement utilisée sous forme d’huile essentielle distillée à la vapeur. […]

Le bonheur est un choix quotidien.

Il n’y a pas si longtemps, je pouvais justifier une situation d’inconfort avec des éléments externes sur lesquels je n’avais pas de contrôle. Il est beaucoup plus facile de mettre la responsabilité sur une personne autre que nous! À moyen et à long terme on peut se rendre compte que les mêmes problèmes reviennent sans cesse… Eh bien! Nous avons […]

La vitamine C

Saviez-vous que notre fraise québécoise contient beaucoup de vitamine C? Saviez-vous aussi que l’humain n’est pas capable de créer sa propre vitamine C alors que le plupart des mammifères ont cette capacité? La vitamine C est un puissant antioxydant qui permet de protéger nos cellules contre les différentes toxines et les radicaux libres. De plus, elle est utilisée pour le […]

La pilule magique sur le Web/ Peut-on améliorer sa santé avec les infos sur Internet?

Saviez-vous que le meilleur remède pour la santé mentale, la santé émotionnelle, la santé physique et la santé physiologique c’est l’ÉQUILIBRE? Pour atteindre nos objectifs, il faut s’impliquer de façon globale, et ce, dans un état positif. La pilule magique n’existe pas, car si c’était le cas tous les maux de la société au niveau de la santé seraient réglés. […]